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中医认为痛风患者在生活中需要注意哪些问题
2022-09-21

痛风在现如今的生活中也是一个比较常见的疾病了,但是专家认为,引起痛风的原因也是存在非常多的,日常的饮食就是其中之一,那么就有人问了:“饮食为什么会影响呢?”因为饮食搭配的不合理就是很大的因素哦!那么中医认为痛风患者需要注意哪些事项呢?

(1)多饮水,少喝汤:多喝白开水有利于稀释尿酸,加速新陈代谢,使血液中的尿酸含量下降,一般血尿酸偏高者和痛风患者只需要每日坚持饮水2000~3000毫升,每日的尿量保持在1500毫升左右,就可以起到防治的作用,鱼汤、肉汤、火锅汤中都含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高,所以,要尽量少喝。

(2)多吃碱性食物,少吃酸性食物:酸性食物会引起尿酸异常,进而使本身就嘌呤代谢紊乱的痛风病患者病情加剧。黄绿色蔬菜如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等都呈碱性,可以溶解尿液中的尿酸,增加尿酸排出量,有助于维持体内的酸碱平衡,能预防痛风和尿酸性结石。

(3)少吃含嘌呤的食物:应尽量少吃含嘌呤量较高的食物,比如,肉类以及各种动物内脏、骨髓、贝类、松花蛋、螃蟹等;另外,嘌呤含量中等的鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等也应少吃;痛风患者可以多吃蔬菜、豆制品、各种水果、奶制品、鸡蛋等含嘌呤比较少的食物。

(4)忌酒:乙醇对于痛风的影响尤为严重,研究表明,在病人饥饿后,大量饮酒会引起痛风性关节炎的急性发作。

(5)劳逸结合:痛风病人应调整好作息时间,并且同时避免过度劳累和精神紧张。

(6)保持乐观向上的心态:作为一种终生性疾病,痛风并不是无懈可击的,依靠当前的药物再配合饮食等生活调理,可以完全控制住病情,防治疾病进一步恶化,并且能与健康人一样享受幸福生活。所以,病人自己要树立信心,不要过分消沉失落,要相信可以战胜疾病。

(7)适量运动:适量的运动可以增强体魄,提高免疫力,并且防止关节僵硬的发生,同时,还可以增加食欲,改善睡眠,达到防病的目的。

以上就是小编介绍的关于痛风患者在日常生活中的一些注意事项了,大家一定要注意,痛风不是一件小疾病,患有痛风疾病的患者也是十分痛苦的,所以建议大家在生活中多吃一些蔬菜和水果,一定要注意饮食问题!